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確診 怎麼辦？ 腦霧營養素補充法 新冠確診後遺症，確診後要補充什麼營養？確診後容易忘東忘西嗎？ 上次跟大家分享腦霧飲食和NG食物，這次來和大家分享要補充哪些營養素： 再幫大家複習一下 #腦霧是什麼？ 頭痛、頭暈、健忘、認知不正常、抑鬱等狀況 #益生菌 有研究報告發現長新冠病人和沒有後遺症病人的糞便樣本的菌相組成不同 腸道維持良好的菌叢生態，腸道菌透過腸腦軸線影響大腦，對於認知、情緒、睡眠都有影響 …