專欄文章

隨著夏季氣溫屢創新高，全台頻頻飆破 38 度高溫，

隨著氣象署發布颱風警報，全台各大超市與量販店再度湧

近期因毒油與劣質油品食安新聞，引發社會大眾對於「居

元宵佳節將至，湯圓作為象徵團圓的節慶美食，已成為國

悅氏HPP冷壓茶全新登場，為愛茶人士帶來一場味蕾的

營養師喝手搖杯嗎？不過都是點無糖去冰喔 回國後不知為何突然很想喝 #冬瓜檸檬 剛好遇到門診日 心想應該不會被講什麼吧 結果第一個病人進來問診時聊到飲料 馬上指著我這杯 說她都不太會喝這種 頓時 身為營養師的我 有點想挖個地洞下去 / 其實平常很少喝 只是出國回來很懷念台灣的手搖飲 以後我還是買氣泡水就好了 但不得不說台灣的飲料真好喝 ——————————–…

Shibuya sky 涉谷天空必玩 疫情前才開放地景點 可以360度環繞看東京 天氣好可以看到富士山 這個點是我到日本後朋友推薦可以來玩 其實就像台北101一樣 當地人不會去觀光客才會來 不過我們就是觀光客呀XD 白天和晚上的感覺會很不一樣 原本是週日要來結果現場買票要排2小時 後來隔天週一來並用KKDay的卷直接掃碼入場 超方便 從涉谷站出來以後 先搭乘到Scramble Square 14樓…

喝水不能降火氣！張語希營養師推薦「6蔬果」解熱降火食物 炎炎夏日，全台高溫難耐， 許多人因此容易上火，而體內過多毒素累積也將導致火氣大， 張語希營養師盤點六大清熱排毒的降火飲食，並表示喝水並不能降火，只能補水。 中時新聞稿的採訪分享 多喝水是不是也可以退火？ 📌為什麼雪梨、檸檬、苦瓜、西瓜、芥 藍、番茄可以退火？ 📌這些食物的調理方式有哪些？ 📌有什麼徵兆的人需要多吃退火食物？ 📌如果吃太多會對身…