專欄文章

一直覺得對保養的極致就是不用上妝也有水潤光澤感 對美的堅持 不只是擦很多保養品或買很貴的產品 由內而外的水嫩透亮更重要自然 語希營養師的日常保養是內服外用都來 很多人知道要補充膠原蛋白 但其實神經醯胺（賽洛美）也很重要 最近我每天早上都會食用的美容保養品 日本原裝進口的 Dr.cink達特聖克 米粹姬光素EX 是日本特許專利 青春美妍之秘 你知道嗎？ 沒有神經醯胺再多的膠原蛋白也無感喔 神經醯胺可…

就算忙碌，生活也要有儀式感。 沐浴是我每天治癒自己的小時間， 工作多的時候沖個澡全身都輕鬆起來了， 我很喜歡 #Ailesi艾樂喜「沐浴時刻也是讓心靈得到解放」的概念。 常常跟大家分享如何讓身體得到營養， 但也想提醒大家：心靈的養分也非常重要！ 艾樂喜的#胺基酸植萃保濕沐浴露系列， 除了透過香氛放鬆身心，同時也能讓肌膚舒緩不緊繃。 首先分享一個關於皮膚保溼的小知識： #胺基酸 是皮膚天然的保濕因子…