營養師 張語希 演講主題分享 健康飲食 在外吃得巧 健康沒煩惱 防疫飲食 健康講座 營養素補對了嗎？現代人營養必備 素食健康吃 素食者的營養補充法 乳癌防治飲食 瘦身運動 如何養成易瘦體質 正確瘦身觀念 吃對才會瘦 運動營養 增肌減脂 媽媽教室 “食”在好孕 孕期營養 養胎不養胖 健康吃 坐月子好輕鬆 泌乳營養一把罩 產後瘦身大作戰 產後落髮營養 產後抗憂鬱飲食 新手爸媽育兒守則 營養篇 美容保養…
營養師張語希 擁有國家營養師執照，政大IMBA商學院碩士 10年營養師經歷、超過300場講座經驗，台風穩健並有高度觀眾互動率深受好評。 首度將營養諮詢融入身心靈療法，業界唯一。 現職 安民家醫診所 特約營養師 保健食品公司 營養顧問 泌乳師培訓課程 專任營養講師 香港最大健康平台Healthy Matters 專欄作家 華人健康網 專欄營養師 成為營養師之路 從高中開始就立志成為營養師 畢業後在台…
悅氏HPP冷壓茶全新登場，為愛茶人士帶來一場味蕾的饗宴！ 身為營養師，特別重視食品安全對於消費者健康的重要性，因此更喜歡選擇天然、無添加的產品 今天要為大家介紹的是悅氏HPP冷壓茶，它所使用的「HPP
隨著年齡的增長，許多人會發現自己的皮膚不再像年輕時那樣緊緻有彈性，蘋果肌也漸漸變成了嘴邊肉，這一切都是膠原蛋白流失的結果。膠原蛋白是人體內最豐富的蛋白質之一，廣泛存在於皮膚、骨骼、肌肉和結締組織中。它
身為一位泌乳顧問營養講師，常聽到產後媽咪們在哺乳期後遇到縮水問題，這是因為荷爾蒙分泌量降低再加上哺乳導致有些媽媽們無法恢復到產前的樣子，雖屬於正常現象卻還是讓人很困擾！以下語希就來跟大家分享常有的波波
轉載自理財周刊 蔡武穆 專訪 年輕時很好控制體重，少吃一兩餐，就能維持好身材，到了中年，腰圍不知不覺大了起來，怎麼減餐都瘦不下來，好像連喝水都會胖，營養師張語希表示，這些都跟基礎代謝率(BMR)有關。
身為一位家中有養毛小孩16年的營養師 為了讓黑啾好好吸收營養、消化順暢 之前都會在飼料中加入優格 最近改為直接在飼料中加入寵物專屬的高耐性益生菌 吃起來可以保健消化道增強保護力 現代人最常補充的保健品
胃脹氣是許多人常見的不適，根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚 來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適。 胃脹氣的可能原因 1. 消化不良：食物在胃中停留過久，導致氣體堆積。 2. 過度進
8種富含葉酸 的食物🥬 孕期建議補充400微克的葉酸 備孕則建議補充600微克的葉酸 以供自身及胎兒所需 可以預防胎兒神經管缺陷 也是造血的重要營養素喔 👩⚕️缺乏葉酸的症狀 嚴重缺乏者容易疲憊、情緒低落、頭暈 也可能影響胎兒先天發育、體重過輕、早產 甚至在懷孕早期容易流產 👩⚕️富含葉酸的食物大多存在於 #深綠色蔬菜 中 動物性的食物則是豬肝也有葉酸 以下分享幾項富含葉酸的食物 豬肝 338…
營養師喝手搖杯嗎？不過都是點無糖去冰喔 回國後不知為何突然很想喝 #冬瓜檸檬 剛好遇到門診日 心想應該不會被講什麼吧 結果第一個病人進來問診時聊到飲料 馬上指著我這杯 說她都不太會喝這種 頓時 身為營養師的我 有點想挖個地洞下去 / 其實平常很少喝 只是出國回來很懷念台灣的手搖飲 以後我還是買氣泡水就好了 但不得不說台灣的飲料真好喝 ——————————–…
你的生活營養師
Copyright © 2023 張語希 營養師 All rights reserved.Design by PIM.
