後疫情時代，日常保健除了飲食均衡以外#益生菌 的補充也額外重要
語希營養師一直以來都有吃益生菌的習慣
除了幫助維持細菌叢生態以外也可以幫助維持消化道機能
讓自己每天都很順暢、有良好的菌叢生態也可以幫助心情更穩定喔！
平常大家都是吃益生菌幫助腸道保健
今天再分享一款是睡前吃可以 #幫助入睡 喔
#愛護加 的益生菌，針對國人體質設計的配方
一款是針對日常保養的衛你N次方益生菌
吃起來的口感綿密且有淡淡的牛奶香味
另一款則是針對睡眠的喔夜！益生菌
吃起來有淡淡的百香果清香，口感細緻很適合睡前使用
愛護加的益生菌的三種特點特別讓我覺得安心
- 專利凍晶乾燥及三層包埋活菌技術👉🏻耐胃酸/耐加工/耐儲存可以保留益生菌的活性
- 不添加不必要成份👉🏻沒有糖粉、甜味劑、調味劑吃了更放心
- 添加 #益萃質 👉🏻可以促進好菌生長及吸收加倍
日常保健的益生菌
衛你N次方益生菌的特色除了有五種歐盟認證的益生菌(約氏乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌）以外還有以下成分特色
✔️益萃質👉🏻益生質提供好菌良好環境、幫助吸收
✔️鳳梨萃取物👉🏻可以幫助食物消化
✔️維生素Ｃ👉🏻抗氧化必備
睡前保養的益生菌
喔夜！益生菌可以提升入睡品質、照顧情緒健康、增加深眠時數
除了添加三款益生菌（植物乳桿菌、嗜酸乳桿菌、短雙歧桿菌）還有以下成分特色
✔️麩胺酸發酵物含GABA👉🏻睡前放鬆
✔️磷脂質絲胺酸＆茶胺酸👉🏻幫助入睡
✔️益萃質👉🏻幫助吸收及好菌生長
📌營養師食用小Tips
✔️早上空腹或睡前食用效果較好
✔️如果早上沒有吃睡前兩款一起吃也不會有影響喔
✔️小小孩可以加入水中或優格內搭配食用
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