【確診日記】營養師確診紀錄 確診 吃什麼 營養品 ?

確診日記 把這幾天症狀紀錄起來

8/2第一天:

一早起來頭痛+發燒+想吐,

直覺就知道應該是被母親傳染了,

照顧了確診的母親三天後也中獎

果然3天內的傳染力很強, 再小心都還是中獎。

所幸早上視訊看診,吃完藥和清冠一號以後燒退了, 剩喉嚨痛和流鼻水。

我確診吃的保健品

8/3第二天:

症狀剩下流鼻水+喉嚨痛,但開始比較疲倦。

吃完營養品以後精神恢復了一些。

永和西醫&中醫視訊看診我選擇的是唐小兒科和翔寧中醫

8/4第三天:

一早起來竟然開始咳嗽跟有痰,

了一天還好只有早上有一次痰,

和微咳嗽加一點喉嚨痛,

整天沒吃飯的時間幾乎都在吃喉糖。

晚上想說三天了再來驗一下, 果然依舊沒讓我失望的2條線😂

8/5第四天:

一早起來最不舒服的一天,吞口水都會喉嚨痛,

之前朋友就說她確診時喉嚨像割到一樣的地步,

今天一直沒事噴蜂膠後來有好一點。

但出現一個特別的症狀是耳鳴, 擤鼻涕以後通常只會耳鳴5-10分鐘,

我竟然2-3小時都還沒好!

這種經驗真的是人生第一次。

8/6 第五天

一早起來感覺已經症狀好80%了

前一天認真吃藥、保健品、多喝水 、好好睡覺 真的都有幫助

馬上複習之前寫的 #確診飲食 懶人包

還有 腦霧飲食和營養素補充法

這幾天偶爾真的有點腦霧狀況

就這樣每天都有一點微微變化,

希望7天後可以順利轉陰。

確診 飲食 怎麼吃?

腦霧 營養素 補充法

長新冠後遺症 腦霧飲食怎麼吃?

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