喝水不能降火氣！張語希營養師推薦「6蔬果」解熱降火食物
炎炎夏日，全台高溫難耐，
許多人因此容易上火，而體內過多毒素累積也將導致火氣大，
張語希營養師盤點六大清熱排毒的降火飲食，並表示喝水並不能降火，只能補水。
中時新聞稿的採訪分享
多喝水是不是也可以退火？
📌為什麼雪梨、檸檬、苦瓜、西瓜、芥
藍、番茄可以退火？
📌這些食物的調理方式有哪些？
📌有什麼徵兆的人需要多吃退火食物？
📌如果吃太多會對身體造成甚麼影響？
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